A.M. Yoga for Your Week
Rodney Yee's Yoga for Your Week
Rodney Yee's Complete Yoga for Beginners
ご**腐
朝ヨガにぴったり
20〜30分のメニューが5つ入っています。各メニューにはturn、hip openerなどテーマがあるので 飽きることなく月曜日から金曜日までヨガを楽しむことができます。私はウィークデーの朝ヨガにこのDVDを愛用しています。
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